之前的文章《揭露长寿的秘密：人这一辈子，最重要的并不是开心》，我提到了使命感、目标感、意义感，可以影响人的寿命。
有读者朋友留言说，人生其实没有任何意义，人生就是一场体验。
这句话的真实用意，其实是给你提供一个反功利的思维框架：帮助你对抗焦虑、摆脱比较陷阱，并且接纳不完美——痛苦、挫折、遗憾，都是体验的一部分。
但，并不是，让你放弃对人生意义的追求。
1.咱们先说前半句：人生没有任何意义。
人生可能没有意义，但你不能让自己的人生没有意义。
如果你的认知，只是停留在“人生没有意义”这个层次上，你就很容易陷入一些傻逼哲学家或文学家的虚无主义中，自怜自艾，悲观消极，然后把这一生彻底浪费掉。
更高一点的层次是什么？
是把这份“人生无意义”的清醒，转化为动力。努力把一件事做到极致，释放潜能，或者主动争取一些你渴望的体验——哪怕是环球旅行，或者谈几段高质量恋爱，也可以。
我在之前的文章《人到中年，最重要的能力，没有之一》，专门提到了人生没有意义，你需要自己给自己创造一个意义，需要自我催眠，需要自己“骗”自己。
这个世界，终究是使命感强的人在带节奏，那些没有目标、没有信念、没有使命感的人，注定沦为被领导、被操控的一群。
所以，如果你能给自己的人生赋予意义，你就比那些虚无主义的“文学家”和“哲学家”要活得清醒、有力量。
2.接着说第二个问题，“人生其实就是一场体验。”
很多人张口就来，但我想问你：什么是体验？你要体验什么？
如果你连“什么是体验”都说不清，那你说的根本不是体验，而是逃避、是麻木、是自我安慰。
体验，是一种真实而敏锐的感受力。
不是刷短视频时的快感，也不是机械完成任务后的麻木。
它包括身体的每一次激荡，心灵的每一次震颤。
你追求的肯定不是单调、重复、乏味的日复一日，而是深刻、丰富、惊艳心灵的真实感受。
但你有没有想过：丰富的体验不是从天上掉下来的。
它需要你有：
旺盛的生命力——敢于去试、去闯、去犯错；
强大的觉受力——能真正感受到爱、痛、失败、成就，不麻木不逃避；
持续的自我扩展能力——不断打破旧经验的壳，去拓宽生命的深度与广度。
体验也分三个层次：
高层次的体验：就是寻找你的人生价值，人生意义，自我使命，天赋、兴趣……
刚才说了，这些东西都不是上天注定的，也不是一成不变的。
阿德勒说：一切都可以被重新定义，一切都可以推倒重来、重新认知。
没有什么宿命，有的只是你成长环境、周围人的言语，把“你只能这样”的思想钢印硬生生烙进了你脑子里。
人都是自己思想的囚徒。
觉知，觉醒，起点就是开始意识到，自己是可以改变的，自己可以定义自己的人生。
寻找自己的优势和兴趣所在，明确自己的人生价值。
就好比：有的人，一开始只是拍短视频打发时间，结果越拍越起劲，最后发现自己其实热爱表达、热爱创作，干脆转型做起了自媒体。
第二层次的体验是情感体验
要寻找机会，去体验各种正面的情绪，去了解熟悉负面的情绪。
感受爱与被爱，快乐和悲伤，愤怒与宽容等，都在丰富我们的内在情感世界。
有些人总是感觉抑郁，悲观，其实，你就是缺少觉受力，觉察和感受的能力。
当你实现了某个目标，帮助了一些人，你其实是快乐的，但你马上就被一些负面的东西给淹没了，比如对未来的过分担忧，对过去的懊悔。
第3层体验是对新鲜事物的体验
想要有新鲜的体验，不能只待在熟悉的圈子里，你要经常给自己制造一点意外，去创造刺激和惊喜。
比如，来点“微冒险”：探索一条陌生的街巷，不带手机徒步半天，或者学一项看似毫无用处的冷门技能。
这并不是在浪费时间，这是在刷新大脑、唤醒生命力。
3.你以为让人感到幸福的体验是享乐，其实不是。
真正让人感到充实和满足的，是成长，是进步。
一个人最主要的幸福体验，是看到自己今天比昨天更好。
不是吃了更贵的饭、住了更大的房，而是：
懂得更多，做得更好，影响力更大；
一次次跨出舒适区，构建起内在秩序；
一次次打破旧认知，获得自我超越的快感。
所以我越来越觉得：那些真正找到人生意义、活得有方向感的人，一定构建了一个强大的循环系统：
既能让自己赚到钱，又能帮到很多人，同时还能让自己不断成长，不断进步。
三者缺一不可！
今天先聊这么多，最后分享跟本文有关联的文章如下：