突发剧烈波动，怎么看

又是平平无奇的一天，

昨天的留言区，

有条留言很有意思：

之所以不提，是道人觉得没必要，

为啥？

短期的大涨大跌，更多的是突发事件、情绪驱动。

这种东西，偶然性太强，并不适合作为长期投资参考的依据。

除非你精力和时间真的非常充沛，每天有大量时间跟踪研究市场，就是想玩短线博弈，而且胜率比较高。

否则，没有必要过度关注这些短期因子，

对于大部分精力和时间都比较有限的普通投资者而言，

我们核心要关注的，是中长期的行业周期和核心逻辑。

只要这两点没啥变化，短期的大涨大跌，就无法改变大的周期趋势。

我们的应对策略自然也就不变。

当我们意识到行业周期变化，是一个中长期的，有迹可循的市场规律时，并且很难被突发事件扭转时。

对于短期的大涨大跌，我们自然会更加淡定。

当然了，这种短期剧烈波动也并非完全没用。

比如在周期低位，

短期大涨了，我们的心情会更加愉悦一点；

短期大跌了，买入成本更低，对于仓位不够的朋友而言，就可能是不错的补仓机会。

本质上，就是聚焦中长线周期，利用短期涨跌，而不是被短期涨跌利用。

就好比减肥，

大多数人，都非常关心每天的体重波动，

早上醒来第一件事，就是量体重。

重了两斤，就很气馁，甚至全盘否定之前的饮食和锻炼；

轻了两斤，就很激动，甚至想要多吃几顿放纵餐。

但实际上，这种短期的体重波动，更多的是体内水分含量变化导致的，并不是脂肪突然多了或少了那么多。

可能你昨天多吃了点盐，多喝了点水，明天体重就增加一两公斤；

昨天没吃盐，多出了点汗，脱了个水，明天体重就降低一两公斤。

真正对影响我们长期体重变化的，是你有没有长期保持热量差。

也就是每天消耗的热量，大于每天摄入的热量，

并且要养成可持续下去的日常饮食习惯，

只要这个热量差在，长期坚持下去，体重下降就是大势所趋。

在这个基础上，搭配科学力量和有氧训练，体脂率会越来越低，身体会越来越有形。

（PS:当然了，睡眠也非常重要，重要程度甚至要超过了饮食和锻炼。）

这才是我们真正应该关注的。

以上内容仅为个人读书笔记，非投资建议。投资有风险，过往业绩不预示未来表现。市场波动、宏观经济及行业周期均可能导致本金损失，请您务必审慎评估自身风险承受能力，自主做出投资决策。