本文是圆方的第1617篇原创
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“以后每个月1号，都不聊时事，复盘一下上个月的收获，规划一下这个月的计划。”
整体来看，八月份可能是我过去几年效果时间最久的一个月了。从澳洲到英国，再到西班牙，一个月有20天都在路上。那这一个月又给自己带来了一些什么思考呢？这个月的体重没有继续向上，都是被压在了190左右的线上，来回波动。即便出差途中，也没有过于放纵自己胡吃海喝，也尝试更多的空隙和方法进行锻炼。从澳洲回来的时候，似乎有些病毒入侵，所以过去一个月感觉一直在和“咳嗽”作斗争；在连续咳了两周之后，感觉都有一些气虚了，说话说几分钟都会难受。健康是所有事情的基础，不管如何，还是要把健康放在第一位。对了，这个月我一直把血糖监控戴着，主要想看看自己的血糖到底因为什么波动。带了一个月下来，感觉还是有一些启发的，过去有一些觉得可以随便吃的，后来发现很容易诱发高血糖，过去觉得有一些不能吃的，实际吃下来也还好。感觉一口，血糖就到8了（奶茶不敢喝，就没在统计范围之内）。个人感觉，如果以后代谢类疾病医保支出越来越大，国家可能要出手对于奶茶店征收“特别税”，类似于烟草那种……九月份有几个重磅项目要有实质性交付，所以九月要加油加油啦。学习力在整个八月走了明显的提升，不管是读书还是写作
这个月，越来越多的小伙伴跟我说，感觉外部环境依然在发生巨大的，快速的变化。如果说过去都是喊着说“海啸要来”，那么最近可能很多敏锐的人，已经看到高高的浪头了。而这个时候，用一种什么样的判断，准备，以及能量去面对。所以预告一下，在本周我可能会写一篇大文章给到大家，关于我们每一个人如何应对即将到来的冲击。这篇文章可能是过去三年我对于相关问题思考的一个总结，希望能够给到大家一个帮助。
